LECHE DE AJO INCREÍBLES BENEFICIOS PARA LA SALUD

la leche de ajo
la leche de ajo es una bebida natural que se elabora con la coccion del ajo triturado en la leche.

Puede ser endulzado con miel al momento de tomarla, ya que su sabor es posible que no te guste mucho.

Mientras que, sobre el tipo de leche a utilizar, aunque la receta tradicional indica que su elaboración se utilizada sobre todo leche de origen animal leche de vaca para ser precisos si sigues una dieta vegetariana o vegana, o simplemente no puedes o no quieres tomar este tipo de leche puedes sustituir por tu bebida vegetal preferida: leche de arroz-leche de almendras-leche de soja o leche de avena.

como hacer leche de ajo
Ingredientes:

250 ml de agua
500 ml de leche
10 dientes de ajo pelados y molidos
Una o dos cucharaditas de miel

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Preparación:

Agrega el agua y la leche en una olla a fuego lento, para posteriormente agregar el ajo hasta que la preparación hierva.

Al hervir, mantén la olla a fuego lento y revuelve bien, hasta que el preparado se haya evaporado en un 50%.

Cuela el preparado y agrega la miel para endulzar

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