LA DIETA DEL HUEVO COCIDO: PIERDE HASTA 15 KILOS EN UN MES

Evite comer comida chatarra, azúcar, sal, refrescos o alcohol, tampoco olvide la hidratación, ya que para esta dieta debe beber de 8 a 10 vasos al día.

¿POR QUÉ ES EL HUEVO BUENO PARA BAJAR DE PESO?
Un estudio de la Universidad del Estado de Louisiana en EE. UU. Mostró que las mujeres obesas que comieron 2 huevos al día durante 8 semanas perdieron un 65% más de peso y experimentaron una disminución del 83% en la circunferencia de la cadera que los sujetos del grupo de control.

Una posible explicación podría ser que el huevo promueve la pérdida de peso al ayudar a reducir el apetito.

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