Con 2 cucharaditas quedarás planita

Tenga en cuenta que es muy importante para nuestro cuerpo esté bien.

Hay varias dietas que podemos hacer para perder peso, pero muchas veces, estas dietas solo nos hacen morir de hambre y no podemos perder peso ni alcanzar la silueta que soñamos.

Pero, al igual que hay dietas, hay otras recetas extremadamente efectivas para perder peso de una manera totalmente simple y la verdad es que se puede poner en práctica en la comodidad de su hogar.

Hoy estamos hablando de una bomba que, además de ser deliciosa y nutritiva, ayudará a perder peso y su estómago se aplanará rápidamente y sin mucho esfuerzo. Sigue leyendo y descubre qué maravillosa receta estamos hablando.

Los pasos perfectos
Esta bebida contiene dos ingredientes maravillosos y extremadamente nutritivos: chia y avena, que también son nutritivos, excelentes para perder peso y perfectos si no sientes energía.

No hay nada mejor que cada mañana para sentirse revitalizado después de que veamos una receta de la comida y la comida.

Para poder hacer esto, solo necesitarás estos ingredientes:

Avena (1 taza).

Chia (4 cucharadas).

500 ml de agua.

Vainilla (2 cucharaditas).

Canela en polvo (1 cucharadita).

Sal, una pizca.

Miel (2 cucharadas).

Preparación y consumo:

Hierba el agua con vainilla y canela a fuego alto, luego reduzca el calor agregando avena y cocine por 5 minutos sin cubrir al sartén. Luego retirarse del fuego y dejar reposar por 5 minutos. Agregue la miel y la pizca de sal, mezcle bien y agregue las semillas de chica. Puede agregarse a su elección y, si lo desea, también puede licuarlo.

Entonces consumir esta receta. Debe hacerlo todos los días con el estómago vacío o si prefiere complementar su desayuno con él. Esperamos que esto te ayude a mejorar tu salud

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