Pon un ajo bajo la almohada todas las noches

Los compuestos sulfurosos del ajo y su concentración de zinc favorecen la relajación y nos ayudan a conciliar el sueño, así como a renovar nuestras energías para enfrentar mejor el día siguiente. El ajo es un alimento muy antiguo que se ha utilizado como condimento para muchos platos e ingredientes. Activo de cientos de remedios.

Es un pariente cercano de la cebolla y, aunque su olor no es muy agradable, es uno de los más consumidos por todas las personas del mundo. En la antigüedad se usaba como condimento para platos, repelente de insectos y un antídoto para asustar a los demonios. Aunque esta última resultó ser una simple superstición, en la actualidad hay quienes todavía piensan que sirve para combatir las malas energías.

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