Como preparar correctamente el agua de avena para quitar la grasa abdominal

La avena es un alimento fácil de obtener que beneficia enormemente al cuerpo. Si supiéramos cuánto puede hacer la avena en nuestro cuerpo, comeríamos avena todos los días. Según los estudios, la avena puede ayudarnos a prevenir enfermedades del corazón al comer 60 gramos al día. Es una manera maravillosa y sencilla de cambiar nuestro estilo de vida, ya que puede controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, previniendo así la dislipidemia que causa la enfermedad cardíaca. El vídeo de la receta.

Video de la receta.

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